3Dスーパーブレードスマートの口コミ評価!騒音,かゆい,Sとの違いは?

今回は「ドクターエア3Dスーパーブレードスマート」の紹介です。ドクターエアブランドの3Dスーパーブレードシリーズでは3番目の振動マシンです。

前のタイプからバージョンアップしたことで、コンパクトさと軽量さを実現し、より使いやすくなってます。価格の面でもお求めやすくなってますね。

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振動マシンのブランドもいろいろなタイプが増えてきましたが、基本は、有酸素運動、筋トレ、体幹トレーニングにより、代謝をよくし体の状態を改善していくというものです。

どのブランドも同じようなポイントを紹介しているので、他の振動マシンとの違いを探すのは難しいですね。

そこでコチラの記事では「3Dスーパーブレードスマート」の特徴や使ってみた感想,評価、振動音、その他気になる点。あとワンランク上の振動マシンSとの違い等について、ユーザーさんの口コミをまとめてみましたので参考にしてみてください。

■3Dスーパーブレードスマートの口コミ評価

●3Dスーパーブレードスマートを使ってみた感想

★ スタートさせてから2~3分くらいすると体がポカポカしてきますね。終了すると運動後の心地よい疲れがあります。普段運動してない人にはちょうどいいかも。

★ ふともも、ふくらはぎへの振動が凄すぎ。体重減も期待してますが、体幹をシッカリ鍛えてくれそうです。

★ 毎日シッカリ使ってます。太ももの筋肉量が増えて基礎代謝もアップしているみたいで、体重も3キロほど減りました。

★ 毎日20分ほど使ってます。太もも、ふくらはぎに軽い筋肉痛があり振動効果を実感しています。

★ ランダム設定をして15分ほど使ってます。体も絞れ体重も2キロほどダウンしました。ウォーキングも同時にやってたので相乗効果ですね。

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振動効果が代謝アップにつながっているのは毎日習慣的に使っている人、また、食事とか運動に気をつけている人でした。また、普段なかなかケアできない部位もマシンの補助があれば、効果につながりやすいようです。

●スーパーブレードスマートのモーター音は騒音か?

★ 立ったままリモコンでいろいろ操作できるのがいいですね。音も意外と静かで助かってます。

★ テレビをみてても気にならないほどの振動音。居間で利用してますがこれなら周囲にきがねなく使えます。

★ レベル3~4なら全く音は気になりません。リビングで使っても問題ないですね。

★ 音も静かで大きさもあまりジャマにもなりません。

★ 少しカタカタする音が気になりましたが、マシンの下にタオルを敷いておくようにすると大丈夫でした。

いろいろなレビューを探してみましたが、スーパーブレードスマートの場合は、振動音が気になるという人はいなかったです。バージョンアップした時に、そのあたりの事も配慮しての商品化だったのでしょう。

●スーパーブレードスマートでもかゆい状態が・・

★ 使い始めてから毎日2回程利用してます。血流がよくなってる思うのですが、足がかゆくなります。

★ 久しぶりにつかうと体のあちことがかゆくなりますね。

他の振動マシンにも共通しているのが振動によるかゆみですね。その主な理由として言われているのが体の血流が良くなったためということです。

普段血流がよくないところが振動によって改善されると急に血液が流れてくることから起こるかゆみ。これは血管が広がることで周りの神経を刺激することから起こる症状ですね。

なので、振動マシンに慣れて血流がイイ状態が続いていると自然とかゆみが出てこなくなります。

ただ注意しておきたいところは、血流が改善されたことで血管が急に広がり皮膚の表面が赤くなりかゆみを伴う”温暖じんましんアレルギー”を起こすことがあるという点です。

そんな時は、振動マシンを停止して体の温度の上昇を抑えるようにします。かゆみがひどい時には濡らしたタオルで冷やすとおさまります。

ブレードスマートの場合も1回での使用時間が決められているので、時間内で終了することが大切です。

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■3Dスーパーブレードスマート 効果的な使い方

3Dスーパーブレードスマートは、高速上下振動するボードの上でバランスを保とうとすることで太ももやお腹などの大きな筋肉を中心に全身の筋肉を刺激し活用するようにします。

体が慣れてきたら、ターゲットにしたい部位に刺激を与える事で、振動効果を高めることができます。

慣れてくる?というのはユーザーさんのレビューにあったこんな感覚・・・
↓↓↓↓↓
★ 何も考えずにのっていては、まったく効果がわからないですけど、何回かのっていると、筋肉に力を入れてのれば力の入らない部分、すなわちぜい肉、脂肪分が振動で揺れるというような感覚がわかるようになりますね。

ボードの上でいろんなポーズをとったり、振動レベルを調整したりすることで気になる部位に刺激を与えたり、筋肉のリラックスにも活用できます。

下記の動画には各エクササイズのやり方が紹介されています。
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【3Dスーパーブレードスマートの詳細】

最大適応体重:120kg
電源:AC100V(50/60Hz)
消費電力:80W
タイマー:5分~30分(5分間隔)、運転開始時設定15分
振動回数:最小480回/分、最大840回/分

■スーパーブレードスマートとSの”違い”はどこ?

スーパーブレードSの方は、サイズはスマートよりも大きく、性能も細かな設定ができるようになってます。価格面からいうと”S”の方が2万円程高いですね。

サイズが小さいスマートはスペースはとりませんが、大きいサイズのSの方が使いやすいのは確かです。家に充分スペースがあり本格的にやってみたいという人には横幅があって安定感のあるSの方がいいでしょう。

●動作音や振動について、スマートとSの両方を持ってる人の口コミが参考になりました!

★ スマートはスピード調節は8段階。スピード1もスピード8もそこまでの大きな違いを感じませんでした。スピード1でも、かなり速いって感じですね。スピード1で比較するならスマートよりもSの方がゆっくりで振動も弱いです。

★ スマートは床に対する振動もSとは比べ物にならない程あります。Sは滑らかな揺れに対して、スマートはなんか雑な揺れの様に感じました。

★ スマートはレベル1でも、かなりの振動があるので高齢者は絶対的に向いてないと思います。

★ スマートは床に対する振動もSとは比べ物にならない程あります。Sは滑らかな揺れに対して、スマートはなんか雑な揺れの様に感じました。

スーパーブレードSの詳細は下記をご覧ください。
↓↓↓↓↓

ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002

■さいごに

今回は、「ドクターエア3Dスーパーブレードスマート」の紹介でした。

運動したいけどなかなか時間がとれない、運動はどうも苦手という人が多いこともあって、振動マシンのニーズが高まってる感じですね。またレビューにはスーパーブレードスマートを使いはじめたのがきっかけになって、健康への意識がつよくなってきたという人もいました。

卵が先かにわとりが先かではないですが、結果として代謝がよくなれば、美容や健康面にいろいろなプラスの面が現れやすくなりますね。

運動習慣のきっかけづくりに、また毎日の健康管理に「ドクターエア3Dスーパーブレードスマート」を是非お役立てください。

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