アルインコ・バランスウェーブミニの口コミ評価!効果や騒音はどう

今回は、テレビ通販QVCでも人気の振動マシン!アルインコ「バランスウェーブミニ」の紹介です。

「バランスウェーブミニ」は、ワンランク上の3Dタイプのものを、上下運動だけに絞った2Dタイプ。コンパクトサイズで取扱いをシンプルにしています。

1回10分ほど乗るだけで細かい上下振動が全身の筋肉に刺激を与え、効率のいい全身エクササイズができます。立ってるだけでインナーマッスル、アウターマッスルのケアができると言われてますね。

そこでコチラの記事では、「バランスウェーブミニ」の特徴や使い方、またどんな効果が期待できるのか?について、ユーザーさんの口コミ評価をまとめみましたので参考にしてみてください。

■バランスウェーブミニの口コミ&評価

「バランスウェーブミニ」は、上下の細かな振動により硬くなった筋肉をほぐしてくれます。ほぐされた筋肉は本来の柔軟性を取り戻すことになり、その結果、代謝がよくなり痩せやすい下地ができるわけですね。

効果の現れ方は、使う人の体質や使い方、使う頻度によっても差があるとは思います。しかしある程度の期間シッカリ活用できている人にはそれなりの効果が現れているようです。

●バランスウェーブミニ 効果の口コミ!

★ お腹周りの引き締めを目的に購入。2週間ほどで効果を実感しました。履けなかったお気に入りのパンツが履けるようになりました。

★ たるんだお尻、腰周りに効果ありでした。気にしていたのとても嬉しい。★ 冗談抜きに筋トレしたあとに最強レベルで行うとお腹の脂肪が落ちます

★ 食事制限でダイエットしてましたがあと1キロがどうしても減らず。コチラを利用するようになって1週間ほどで目標体重の到達できました。

★ 毎日20分ほど乗っていますが、腰回りの肉が減ってきたのかシルエットが変わりました。それと肩こりにもいいですね。

★ ひどい肩こりでしたが、腕を振動させると肩、背中の筋肉がほぐれてくるようで大分楽になります。応用しだいでいろいろできそうです。

★ コチラに乗った日は、背筋が伸び腰痛も気にならなくなりますね。もう少し時間をつくって長めに利用したいです。

いろいろなレビューを見てみると・・・効果を出すコツは上下の振動に対して、まっすぐ立とうと意識する事にあるようですね。意識が指令となって筋肉に情報が行き、運動しているのと同様の効果がでてくるのだとか。ユーザーさんからは体幹を鍛えられてる感じがするとの声も多くありました。

●バランスウェーブミニの使用感、感想

★ 1日10分は乗るようにしてます。簡単操作がいいです。表面はでこぼこしてるので裸足だと少し痛いですね。靴下を履くようにしてます。

★ 少しずつ体が絞られてる感じ。コンパクトなのに振動はかなりハードです。

★ 振動マシンははじめての購入。コチラのは強さを16段階変えられるけど真ん中くらいの設定でもかなり揺れます。かなり強烈なので、慣れないうちは徐々に強くした方がいいですね。

★ 5分のっただけで体全体が温まります

★ ウェスト、太ももに効いてる感じ。全身が動かされるので運動不足解消にはいいですね。

★ 芯から鍛えられてる感覚があります。最初はかなり強烈な感じがしますが慣れてしまうと気持よくなりますね。

予想以上にパワフルだったという声がある反面、もっと強めの振動を求めている人もいました。これまでいろいろな振動マシンを試してる人にとってはちょっと物足りない感じでしょうか?

かなり強めのものを求めるなら本格的な振動マシンを利用するのがいいかもしれませんね。

 ●バランスウェーブミニの音、振動音はどう?

★ 予想以上に静かでした。モーターの音が気になると思ってましたが、振動音はなくスイングする感じです。

★ 音も静かで気になりません。夜でも使えます。全く気にならないことが意外でした。

●バランスウェーブミニ 低評価の口コミ

★ この手の器械ははじめて。首がかなり揺れるのでやり過ぎには気をつけないといけないですね。

★ エクササイズバンドは可動性が低いのでちょっと使いづらい。

★ 足を乗せる上面の黒い面が色移りする。

★ もうちょっと小さめサイズだと思っていたら意外と大きめ。それにまんまるかと思った楕円でした。

■バランスウェーブミニ 効果的な使い方

「バランスウェーブミニ」は、マシンに乗るだけの新感覚の振動エクササイズマシン!

1分間で上下振動が約180~400回。
一番早い振動速度(16)で、1秒間に約6.6回振動。

振動はシンプルに上下だけ、
16段階の設定で、自分にあった強度の設定をします。

1分間で上下振動が約180~400回。
一番早い振動速度(16)で、
1秒間に約6.6回振動です。

単純にこれだけなのですが、
その分、使い方次第によっていろいろと
応用できます。

~~口コミ~~★ 毎日1回、タイマー10分、最大16メモリで利用しています。乗っている間、体の一部に力を入れたり、向きを変えたりすると、効果がでてくるところが変わります。

上記でも書きましたが、
振動に合わせて筋肉の動きを意識するだけでも効果の現れて方が変わってきます。

また、普段使わない部位に使うことも効果を上げるコツですね。

・効果を上げる使い方


基本姿勢・中腰・片足乗せ・直接座る・両手つき・両足乗せ・体幹エクササイズ等、多彩な運動ができます。

●バランスウェーブミニに期待できる効果まとめ

【筋トレ効果】
背中、腰、太もも、ふくらはぎ、インナーマッスル、アウターマッスルを同時にバランスよく鍛えてくれます。

【血行促進】
ブルブルと揺らす、振動させることで血流をよくします。

【バランス感覚】
振動マシンの上に立ってバランスを取ることで、自然とバランス感覚がアップします。振動速度は16段階で調節可能。

エクササイズバンド使用で上半身のトレーニングもできます。

■さいごに

今回は、アルインコ「バランスウェーブミニ」の紹介でした。

健康志向ということもあり、高い人気の振動マシン。メーカーさんの方でもいろいろなタイプのものが販売されてますね。高価格のものなら5万円を近くするものあります。

もちろん、その分細かな設定ができたり、動き方にも工夫を凝らしているものです。

アルインコ「バランスウェーブミニ」は、各振動マシンのなかでも手軽に手に入れられる価格になっていますので、特に、振動マシンを利用するのが初めての人、どんなものか試してみたいという人にはおすすめ!

運動不足、お腹腰まわりの脂肪が気になる人は、是非一度お試しください。

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