hmbパワーブースト口コミ評判!筋トレ効果を高め筋力をUPの飲み方とは

今回は理想のボディメイクに役立つサプリ。国産の高品質HMB採用した”パワーブースト”の紹介です。

筋肉をつけるというとスポーツ選手との関連をイメージしてしまいますが、基礎代謝を上げる為には筋肉量を増やす必要があります。

基礎代謝があがると、多くのエネルギーが体のなかで消費されるので、やせやすくなり、またリバウンドしにくい体質にもなるんですね。

「hmbパワーブースト」は、基礎代謝をあげるために筋肉をつけたい人に向けてのサプリで、その目的をよく理解して、上手に利用していけば理想的なボディメイクの補助として役立つでしょう!

そこで、コチラの記事では「hmbパワーブースト」を利用している人がどんな効果を実感しているのか?どのような活用をしているのか?口コミや評判、効果的な飲み方などをまとめていましたので参考にしてみてください。

■hmbパワーブーストを利用している人の口コミ評判

筋肉量を増やすことを目的として、パワーブーストを活用している人の口コミレビューをまとめてみました。まずはこちらをご覧ください。

口コミ
↓↓↓↓↓

★ パワーブーストはトレーニングの後、プロテインと一緒に飲んでます。肩や腕の筋肉がついてきている感じ。体型を維持するのに必須サプリとなりそうです。

★ トレーニングをするときに飲んでます。体がしまってきているのか周りからは「やせた・・?」って声をかけられることが多くなっています。

★ パワーブーストとは筋トレ前に4粒飲んでます。飲んでないときよりも張りがでてきてる感じです。

★ コレを飲みはじめて実感しているのが腕が太くなってるところ。

★ トレーニング前に飲んでます。体重には変化はないですが体がかなり引き締まってきました。脂肪量は結構ダウンしてますね。

★ トレーニング前はBCAAと一緒に飲み、トレーニング後はプロテインと併用しています。かなり効いてる感じがします。食事管理も気をつけるようにしてボディメイクをしていきたいです。

★ 代謝力を上げてやせやすい体質にしたくて買いました。つぶタイプのなので運動前に飲めて便利です。

★ たっぷり筋トレをしたあとに栄養補給の為と思ってパワーブーストをとってます。コチラのサプリを飲んで理想の体をイメージしながらモチベを高めてます。

★ 前はカルニチンを飲んでましたが、パワーブーストの方が代謝がよくなる感じがあって汗がたくさんでます。体内で燃焼している感じがつたわってきます。

★ 腹筋や腕立て伏せをした後に飲んでます。軽めの筋トレなのですが胸筋がついているのがわかります。

★ 筋トレ大好きな主人が、コチラのサプリを飲むだけで目に見えてわかるほど筋肉がついてきてました

いくらいいサプリを飲んだとしても、少し負荷をかけた筋トレをしないと筋肉はつきません。

口コミを見てみるとパワーブーストを利用して筋肉強化に成功している人は、筋トレ前に飲んだり、プロテインを併用している人が多いですね。

hmbの特徴がよくわかってくると、効果のあがる飲み方や活用の仕方など、自分なりのいろいろと工夫ができるようになるでしょう。

■hmbパワーブーストの特徴

●hmbとは

HMBは正式名3-ヒドロキシイソ吉草酸で、必須アミノ酸ロイシンの代謝物です。大豆や牛肉を食べた時、その中に含まれてるロイシンの約5%がHMBに代わると言われています。

筋肉量を増やしたり強化する時に必要な栄養素ということで、プロテインと同じような働きがあると勘違いしている人もいるようですが、主な違いは次の点です。

・プロテイン→→筋肉の材料
・HMB→→筋肉が壊れるのを防ぐ栄養素

HMBの働きで注目されているのが筋肉の分解を抑えるということです。

筋トレは筋肉の壊すことと合成することの繰り返しですよね。そのとき、HMBが必要以上に筋肉が壊れるのを抑えることで筋肉量を担保することができます。

もう一つ大事な働きがあって、それが筋肉内のタンパク質の合成を誘導する作用もあるということ。

この作用によって、筋トレの効果がHMBの補充なしの時と比べて、ハッキリとした差となってあらわれてきます。

ちなみに、ちょっとキツメのトレーニングの時にはHMBは約3000mg必要と言われています。

●hmbパワーブーストは国産のHMBを使っています

パワーブーストのhmbは国産です。厳しい品質基準をクリアしている高品質なものになっています。

その上で値段はお求めやすい価格になっています。HMB90000mg、1ヶ月2000円という価格は、かなりコスパが高いです。

サプリメントは、品質もさることならが、価格面も非常に大切なポイント。

飲みはじめてすぐに効果が現れるものではないので筋肉をはじめ、体質を変えていくにはある程度の時間がかかります。

●hmbパワーブーストおススメの飲み方

筋肉が壊れるのを抑える働きと、筋肉が合成させるというの2つの働きがあるHMB。

その働きの主になるのが筋トレ中に筋肉が壊れにくくする作用です。なのでおすすめの飲むタイミングは筋トレ前です。

研究によるとHMBはクレアチンを一緒に摂ることで、相乗効果があることがわかっています。

プロテイン、クレアチン、hmbの同時摂取が理想かと・・予算の範囲なら是非お試しを。

■さいごに

今回は、hmbパワーブーストの紹介をしてきました。

筋肉の強化、増やすことを目的にする人にとっては、パワーブーストはおすすめのサプリですね。

理想の身体作りを目指すならトレーニングにプラスしてHMBを利用するといいでしょう。

注意 HMB飲むだけでは筋肉増強にはならない事をお忘れなく!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする